Wissen, was auf dem Teller ist

Mandarin orange, raw

Kalorien und Nährwerte

39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.8,3 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 39 kcal —
  • Eiweiß 0,8 g 2%
  • Kohlenhydrate 8,3 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 8,3 g —
  • Natrium 1,3 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 15,8 µg 2%
  • Vitamin C 37 mg 41%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,53 µg 2%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10,2 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,4 mg 2%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 18,9 mg 2%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,05 µg 0%
  • Jod 0,05 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g390,8 g8,3 g0 g
50 g50 g200,4 g4,2 g0 g
150 g150 g591,2 g13 g0 g
200 g200 g791,6 g17 g0 g
250 g250 g982 g21 g0 g

Fragen zu Mandarin orange, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Mandarin orange, raw?

100 g Mandarin orange, raw: 39 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mandarin orange, raw?

50 g Mandarin orange, raw: 20 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mandarin orange, raw?

150 g Mandarin orange, raw: 59 kcal, 1,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mandarin orange, raw?

200 g Mandarin orange, raw: 79 kcal, 1,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mandarin orange, raw?

250 g Mandarin orange, raw: 98 kcal, 2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 560 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe