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Kuttelwurst
Kalorien und Nährwerte
zum Kochen
225
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0,5 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Natrium 584 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 34,1 mg 3%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 55,6 mg 1%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 18,3 µg 33%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 19 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,4 g | 0,3 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 28 g | 0,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 38 g | 1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 47 g | 1,3 g | 41 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
