Wissen, was auf dem Teller ist
Kreuzkümmelsamen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.23 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 30 g 109%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 23 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7 g | 11 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 57 g | 42 g |
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Fragen zu Kreuzkümmelsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kreuzkümmelsamen?
100 g Kreuzkümmelsamen: 354 kcal, 14 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
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250 g Kreuzkümmelsamen: 885 kcal, 35 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: slv 7199 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
