Wissen, was auf dem Teller ist
Kraussalat
Kalorien und Nährwerte
mit Salatsauce mit Petersilie und Zitronensaft, mit Olivenöl und Salz
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,4 g | 1 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,1 g | 1,5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2,8 g | 2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 3,5 g | 2,5 g | 17 g |
Fragen zu Kraussalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kraussalat?
100 g Kraussalat: 73 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kraussalat?
50 g Kraussalat: 37 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kraussalat?
150 g Kraussalat: 110 kcal, 2,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kraussalat?
200 g Kraussalat: 146 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kraussalat?
250 g Kraussalat: 183 kcal, 3,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: tbca BRC0581B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe