Wissen, was auf dem Teller ist

Krabbenfleisch, weiß

Kalorien und Nährwerte

gekauft gekocht

85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.5 g
Fett0.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 85 kcal —
  • Eiweiß 20.5 g 41%
  • Fett 0.3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Natrium 322 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin E 2.1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Biotin (B7) 11.4 µg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 3.4 µg 142%

Mineralstoffe

  • Calcium 86 mg 7%
  • Eisen 0.53 mg 3%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphor 147 mg 12%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 7.2 mg 65%
  • Kupfer 0.95 mg 106%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 87 µg 158%
  • Jod 103 µg 69%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g8520.5 g–0.3 g
50 g50 g4310.3 g–0.2 g
150 g150 g12830.8 g–0.5 g
200 g200 g17041 g–0.6 g
250 g250 g21351.3 g–0.8 g

Fragen zu Krabbenfleisch, weiß

Wie viele Kalorien haben 100 g Krabbenfleisch, weiß?

100 g Krabbenfleisch, weiß: 85 kcal, 20.5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Krabbenfleisch, weiß?

50 g Krabbenfleisch, weiß: 43 kcal, 10.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Krabbenfleisch, weiß?

150 g Krabbenfleisch, weiß: 128 kcal, 30.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Krabbenfleisch, weiß?

200 g Krabbenfleisch, weiß: 170 kcal, 41 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Krabbenfleisch, weiß?

250 g Krabbenfleisch, weiß: 213 kcal, 51.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 16-392 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe