Wissen, was auf dem Teller ist
Kokosjoghurt
Kalorien und Nährwerte
aus Kokosmilch, verschiedene Fruchtgeschmacksrichtungen, mit Zucker gesüßt
117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.9 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 117 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 9 g 3%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 6,2 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,22 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 0,8 g | 9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,4 g | 4,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 1,2 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 1,6 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 2 g | 23 g | 22 g |
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Fragen zu Kokosjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosjoghurt?
100 g Kokosjoghurt: 117 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokosjoghurt?
50 g Kokosjoghurt: 59 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokosjoghurt?
150 g Kokosjoghurt: 176 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokosjoghurt?
200 g Kokosjoghurt: 234 kcal, 1,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokosjoghurt?
250 g Kokosjoghurt: 293 kcal, 2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
