Wissen, was auf dem Teller ist
Kokosjoghurt
Kalorien und Nährwerte
aus Kokoscreme, natur, ungesüßt
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.2,2 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 23 g 114%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,42 mg 4%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
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Fragen zu Kokosjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosjoghurt?
100 g Kokosjoghurt: 228 kcal, 2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokosjoghurt?
50 g Kokosjoghurt: 114 kcal, 1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokosjoghurt?
150 g Kokosjoghurt: 342 kcal, 3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokosjoghurt?
200 g Kokosjoghurt: 456 kcal, 4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokosjoghurt?
250 g Kokosjoghurt: 570 kcal, 5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
