Wissen, was auf dem Teller ist
Kokosjoghurt
Kalorien und Nährwerte
aus Kokosmilch, natur, ungesüßt
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.5,3 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 2 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Phosphor 51 mg 4%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
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Fragen zu Kokosjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosjoghurt?
100 g Kokosjoghurt: 121 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokosjoghurt?
50 g Kokosjoghurt: 61 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokosjoghurt?
150 g Kokosjoghurt: 182 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokosjoghurt?
200 g Kokosjoghurt: 242 kcal, 1,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokosjoghurt?
250 g Kokosjoghurt: 303 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
