Wissen, was auf dem Teller ist
Käse-Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Kochschinken
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.4,2 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 8,2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7,8 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,9 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 20 g | 11 g | 21 g |
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Fragen zu Käse-Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse-Béchamelsauce?
100 g Käse-Béchamelsauce: 123 kcal, 7,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse-Béchamelsauce?
50 g Käse-Béchamelsauce: 62 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse-Béchamelsauce?
150 g Käse-Béchamelsauce: 185 kcal, 12 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käse-Béchamelsauce?
200 g Käse-Béchamelsauce: 246 kcal, 16 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käse-Béchamelsauce?
250 g Käse-Béchamelsauce: 308 kcal, 20 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X327613 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
