Wissen, was auf dem Teller ist
Gratinsoße mit Käse
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.6,4 g
Fett9,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 9,9 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5,9 g | 6,4 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 8,9 g | 9,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 16 g | 25 g |
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Fragen zu Gratinsoße mit Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Gratinsoße mit Käse?
100 g Gratinsoße mit Käse: 138 kcal, 5,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gratinsoße mit Käse?
50 g Gratinsoße mit Käse: 69 kcal, 3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gratinsoße mit Käse?
150 g Gratinsoße mit Käse: 207 kcal, 8,9 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gratinsoße mit Käse?
200 g Gratinsoße mit Käse: 276 kcal, 12 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gratinsoße mit Käse?
250 g Gratinsoße mit Käse: 345 kcal, 15 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: slv 2163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
