Wissen, was auf dem Teller ist
Kakao-Trockenpulver
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, alkalisiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
- Ballaststoffe 30 g 106%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 15,5 mg 86%
- Magnesium 476 mg 113%
- Phosphor 728 mg 58%
- Kalium 2509 mg 53%
- Zink 6,4 mg 58%
- Kupfer 3,6 mg 401%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 Portion | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 Portionen | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ Portion | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 Portionen | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 Portionen | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
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Fragen zu Kakao-Trockenpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kakao-Trockenpulver?
100 g Kakao-Trockenpulver: 220 kcal, 18 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (86 g) Kakao-Trockenpulver?
1 Portion (86 g) Kakao-Trockenpulver: 189 kcal, 16 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (172 g) Kakao-Trockenpulver?
2 Portionen (172 g) Kakao-Trockenpulver: 378 kcal, 31 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (43 g) Kakao-Trockenpulver?
½ Portion (43 g) Kakao-Trockenpulver: 95 kcal, 7,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (258 g) Kakao-Trockenpulver?
3 Portionen (258 g) Kakao-Trockenpulver: 568 kcal, 47 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (344 g) Kakao-Trockenpulver?
4 Portionen (344 g) Kakao-Trockenpulver: 757 kcal, 62 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kakao-Trockenpulver?
50 g Kakao-Trockenpulver: 110 kcal, 9,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kakao-Trockenpulver?
150 g Kakao-Trockenpulver: 330 kcal, 27 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169594 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
