Wissen, was auf dem Teller ist
Kakao-Trockenpulver
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, alkalisiert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 18.1 g 36%
- Kohlenhydrate 28.5 g 10%
- Fett 13.1 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 7.8 g 39%
- Ballaststoffe 29.8 g 106%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11.4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 15.5 mg 86%
- Magnesium 476 mg 113%
- Phosphor 728 mg 58%
- Kalium 2509 mg 53%
- Zink 6.4 mg 58%
- Kupfer 3.6 mg 401%
- Mangan 3.7 mg 162%
- Selen 13.2 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18.1 g | 28.5 g | 13.1 g |
| 1 Portion | 86 g | 189 | 15.6 g | 24.5 g | 11.3 g |
| 2 Portionen | 172 g | 378 | 31.1 g | 49 g | 22.5 g |
| ½ Portion | 43 g | 95 | 7.8 g | 12.3 g | 5.6 g |
| 3 Portionen | 258 g | 568 | 46.7 g | 73.5 g | 33.8 g |
| 4 Portionen | 344 g | 757 | 62.3 g | 98 g | 45.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9.1 g | 14.3 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27.2 g | 42.8 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36.2 g | 57 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45.3 g | 71.3 g | 32.8 g |
Fragen zu Kakao-Trockenpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kakao-Trockenpulver?
100 g Kakao-Trockenpulver: 220 kcal, 18.1 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (86 g) Kakao-Trockenpulver?
1 Portion (86 g) Kakao-Trockenpulver: 189 kcal, 15.6 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (172 g) Kakao-Trockenpulver?
2 Portionen (172 g) Kakao-Trockenpulver: 378 kcal, 31.1 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (43 g) Kakao-Trockenpulver?
½ Portion (43 g) Kakao-Trockenpulver: 95 kcal, 7.8 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (258 g) Kakao-Trockenpulver?
3 Portionen (258 g) Kakao-Trockenpulver: 568 kcal, 46.7 g Eiweiß, 73.5 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (344 g) Kakao-Trockenpulver?
4 Portionen (344 g) Kakao-Trockenpulver: 757 kcal, 62.3 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 45.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kakao-Trockenpulver?
50 g Kakao-Trockenpulver: 110 kcal, 9.1 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kakao-Trockenpulver?
150 g Kakao-Trockenpulver: 330 kcal, 27.2 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169594 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe