Wissen, was auf dem Teller ist
Kakao, Trockenpulver
Kalorien und Nährwerte
fettreich oder Frühstückskakao, alkalisch behandelt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 479 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 63%
- Ballaststoffe 34 g 121%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 122 mg 9%
- Eisen 14,5 mg 81%
- Magnesium 476 mg 113%
- Phosphor 758 mg 61%
- Kalium 2509 mg 53%
- Zink 6,7 mg 61%
- Kupfer 3,6 mg 401%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1 Portion | 6 g | 29 | 1 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 Portionen | 12 g | 57 | 2 g | 1,9 g | 2,8 g |
| ½ Portion | 3 g | 14 | 0,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 18 g | 86 | 3 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 4 Portionen | 24 g | 115 | 4 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8,4 g | 7,9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
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Fragen zu Kakao, Trockenpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kakao, Trockenpulver?
100 g Kakao, Trockenpulver: 479 kcal, 17 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (6 g) Kakao, Trockenpulver?
1 Portion (6 g) Kakao, Trockenpulver: 29 kcal, 1 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (12 g) Kakao, Trockenpulver?
2 Portionen (12 g) Kakao, Trockenpulver: 57 kcal, 2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (3 g) Kakao, Trockenpulver?
½ Portion (3 g) Kakao, Trockenpulver: 14 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (18 g) Kakao, Trockenpulver?
3 Portionen (18 g) Kakao, Trockenpulver: 86 kcal, 3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (24 g) Kakao, Trockenpulver?
4 Portionen (24 g) Kakao, Trockenpulver: 115 kcal, 4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kakao, Trockenpulver?
50 g Kakao, Trockenpulver: 240 kcal, 8,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kakao, Trockenpulver?
150 g Kakao, Trockenpulver: 719 kcal, 25 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170657 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe