Wissen, was auf dem Teller ist

Kakao, Trockenpulver

Kalorien und Nährwerte

fettreich oder Frühstückskakao, alkalisch behandelt

479
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.16 g
Fett24 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 479 kcal —
  • Eiweiß 17 g 34%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 24 g 30%
  • Gesättigte Fettsäuren 13 g 63%
  • Ballaststoffe 34 g 121%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 20 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 11,4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 122 mg 9%
  • Eisen 14,5 mg 81%
  • Magnesium 476 mg 113%
  • Phosphor 758 mg 61%
  • Kalium 2509 mg 53%
  • Zink 6,7 mg 61%
  • Kupfer 3,6 mg 401%
  • Selen 12,3 µg 22%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g47917 g16 g24 g
1 Portion6 g291 g0,9 g1,4 g
2 Portionen12 g572 g1,9 g2,8 g
½ Portion3 g140,5 g0,5 g0,7 g
3 Portionen18 g863 g2,8 g4,3 g
4 Portionen24 g1154 g3,8 g5,7 g
50 g50 g2408,4 g7,9 g12 g
150 g150 g71925 g24 g36 g
200 g200 g95834 g32 g47 g
250 g250 g119842 g40 g59 g

Fragen zu Kakao, Trockenpulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Kakao, Trockenpulver?

100 g Kakao, Trockenpulver: 479 kcal, 17 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (6 g) Kakao, Trockenpulver?

1 Portion (6 g) Kakao, Trockenpulver: 29 kcal, 1 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (12 g) Kakao, Trockenpulver?

2 Portionen (12 g) Kakao, Trockenpulver: 57 kcal, 2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (3 g) Kakao, Trockenpulver?

½ Portion (3 g) Kakao, Trockenpulver: 14 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (18 g) Kakao, Trockenpulver?

3 Portionen (18 g) Kakao, Trockenpulver: 86 kcal, 3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (24 g) Kakao, Trockenpulver?

4 Portionen (24 g) Kakao, Trockenpulver: 115 kcal, 4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kakao, Trockenpulver?

50 g Kakao, Trockenpulver: 240 kcal, 8,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kakao, Trockenpulver?

150 g Kakao, Trockenpulver: 719 kcal, 25 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170657 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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