Wissen, was auf dem Teller ist
Kaffeebohnen
Kalorien und Nährwerte
geröstet, gemahlen
347
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.29 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 347 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 31%
- Ballaststoffe 20 g 71%
- Zucker 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 4,1 mg 23%
- Magnesium 240 mg 57%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 2020 mg 43%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kupfer 1,6 mg 172%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,9 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
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Quelle: Frida (Denmark) 1075 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
