Wissen, was auf dem Teller ist
Hummus
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.11 g
Fett19.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 19.1 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 5.3 g | 11 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 5.5 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 8 g | 16.5 g | 28.7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 10.6 g | 22 g | 38.2 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 13.3 g | 27.5 g | 47.8 g |
Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 251 kcal, 5.3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hummus?
50 g Hummus: 126 kcal, 2.7 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hummus?
150 g Hummus: 377 kcal, 8 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 28.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hummus?
200 g Hummus: 502 kcal, 10.6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 38.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hummus?
250 g Hummus: 628 kcal, 13.3 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 47.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe