Wissen, was auf dem Teller ist
Hazelnut, dried
Kalorien und Nährwerte
639
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.6 g
Kohlenh.3.3 g
Fett60.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 639 kcal —
- Eiweiß 15.6 g 31%
- Kohlenhydrate 3.3 g 1%
- Fett 60.6 g 78%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 9.3 g 33%
- Zucker 3 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.7 µg 0%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 22.3 mg 148%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 30%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.21 mg 13%
- Biotin (B7) 87.8 µg 293%
- Folat (B9) 80.5 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 45.6 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 143 mg 11%
- Eisen 2.8 mg 15%
- Magnesium 155 mg 37%
- Phosphor 280 mg 22%
- Kalium 600 mg 13%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 1.4 mg 156%
- Mangan 6.9 mg 301%
- Selen 0.65 µg 1%
- Jod 0.33 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 15.6 g | 3.3 g | 60.6 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7.8 g | 1.7 g | 30.3 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23.3 g | 5 g | 90.9 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31.1 g | 6.6 g | 121.2 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 38.9 g | 8.3 g | 151.5 g |
Fragen zu Hazelnut, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Hazelnut, dried?
100 g Hazelnut, dried: 639 kcal, 15.6 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 60.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hazelnut, dried?
50 g Hazelnut, dried: 320 kcal, 7.8 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 30.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hazelnut, dried?
150 g Hazelnut, dried: 959 kcal, 23.3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 90.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hazelnut, dried?
200 g Hazelnut, dried: 1279 kcal, 31.1 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 121.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hazelnut, dried?
250 g Hazelnut, dried: 1599 kcal, 38.9 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 151.5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe