Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Kalorien und Nährwerte
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.19 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 1 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Cholesterin 23 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 39,6 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 87,2 mg 7%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Fragen zu Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger: 251 kcal, 8,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger: 126 kcal, 4,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger: 377 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger: 502 kcal, 17 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger: 628 kcal, 22 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34403 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe