Wissen, was auf dem Teller ist
Haferdrink
Kalorien und Nährwerte
ohne Milch, Durchschnitt industriell hergestellter Produkte
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.7,2 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 7,2 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 37,9 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 97,1 mg 7%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Phosphor 39,4 mg 3%
- Kalium 34,6 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 7,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,4 g | 14 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 18 g | 2,7 g |
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Fragen zu Haferdrink
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferdrink?
100 g Haferdrink: 45 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferdrink?
50 g Haferdrink: 23 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferdrink?
150 g Haferdrink: 68 kcal, 1,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferdrink?
200 g Haferdrink: 90 kcal, 2,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferdrink?
250 g Haferdrink: 113 kcal, 3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33596 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
