Wissen, was auf dem Teller ist
Granatapfelsaft
Kalorien und Nährwerte
in Flaschen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0.1 g 0%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 12.7 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 249 g | 134 | 0.4 g | 32.4 g | 0.7 g |
| 2 Portionen | 498 g | 269 | 0.7 g | 64.9 g | 1.4 g |
| ½ Portion | 124.5 g | 67 | 0.2 g | 16.2 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 747 g | 403 | 1.1 g | 97.3 g | 2.2 g |
| 4 Portionen | 996 g | 538 | 1.5 g | 129.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 19.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.3 g | 26.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.4 g | 32.6 g | 0.7 g |
Fragen zu Granatapfelsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Granatapfelsaft?
100 g Granatapfelsaft: 54 kcal, 0.2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Granatapfelsaft?
1 Portion (249 g) Granatapfelsaft: 134 kcal, 0.4 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Granatapfelsaft?
2 Portionen (498 g) Granatapfelsaft: 269 kcal, 0.7 g Eiweiß, 64.9 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124.5 g) Granatapfelsaft?
½ Portion (124.5 g) Granatapfelsaft: 67 kcal, 0.2 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Granatapfelsaft?
3 Portionen (747 g) Granatapfelsaft: 403 kcal, 1.1 g Eiweiß, 97.3 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Granatapfelsaft?
4 Portionen (996 g) Granatapfelsaft: 538 kcal, 1.5 g Eiweiß, 129.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Granatapfelsaft?
50 g Granatapfelsaft: 27 kcal, 0.1 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Granatapfelsaft?
150 g Granatapfelsaft: 81 kcal, 0.2 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe