Wissen, was auf dem Teller ist

Glasierter Keks

Kalorien und Nährwerte

mit glasur

406
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.77 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 406 kcal —
  • Eiweiß 4,8 g 10%
  • Kohlenhydrate 77 g 28%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 45 g —
  • Natrium 274 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 74 mg 6%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 90 mg 7%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4064,8 g77 g11 g
50 g50 g2032,4 g39 g5,4 g
150 g150 g6097,2 g116 g16 g
200 g200 g8129,6 g154 g22 g
250 g250 g101512 g193 g27 g

Fragen zu Glasierter Keks

Wie viele Kalorien haben 100 g Glasierter Keks?

100 g Glasierter Keks: 406 kcal, 4,8 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Glasierter Keks?

50 g Glasierter Keks: 203 kcal, 2,4 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Glasierter Keks?

150 g Glasierter Keks: 609 kcal, 7,2 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Glasierter Keks?

200 g Glasierter Keks: 812 kcal, 9,6 g Eiweiß, 154 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Glasierter Keks?

250 g Glasierter Keks: 1015 kcal, 12 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe