Wissen, was auf dem Teller ist
Gehackte Zwiebeln
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.5,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 5,7 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,13 µg 0%
- Jod 0,15 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 1,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,3 g |
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Fragen zu Gehackte Zwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Gehackte Zwiebeln?
100 g Gehackte Zwiebeln: 30 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gehackte Zwiebeln?
50 g Gehackte Zwiebeln: 15 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gehackte Zwiebeln?
150 g Gehackte Zwiebeln: 46 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gehackte Zwiebeln?
200 g Gehackte Zwiebeln: 61 kcal, 1,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gehackte Zwiebeln?
250 g Gehackte Zwiebeln: 76 kcal, 2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 424 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
