Wissen, was auf dem Teller ist
Französische Zwiebelsuppe
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.5 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 231 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 2,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 7,5 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 13 g | 5,5 g |
Fragen zu Französische Zwiebelsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Französische Zwiebelsuppe?
100 g Französische Zwiebelsuppe: 41 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Französische Zwiebelsuppe?
50 g Französische Zwiebelsuppe: 21 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Französische Zwiebelsuppe?
150 g Französische Zwiebelsuppe: 62 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Französische Zwiebelsuppe?
200 g Französische Zwiebelsuppe: 82 kcal, 1,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Französische Zwiebelsuppe?
250 g Französische Zwiebelsuppe: 103 kcal, 2,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-794 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe