Wissen, was auf dem Teller ist
Flour, rice flour, rice flake
Kalorien und Nährwerte
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.79 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,7 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3,5 g |
Fragen zu Flour, rice flour, rice flake
Wie viele Kalorien haben 100 g Flour, rice flour, rice flake?
100 g Flour, rice flour, rice flake: 368 kcal, 7,7 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flour, rice flour, rice flake?
50 g Flour, rice flour, rice flake: 184 kcal, 3,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flour, rice flour, rice flake?
150 g Flour, rice flour, rice flake: 552 kcal, 12 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flour, rice flour, rice flake?
200 g Flour, rice flour, rice flake: 736 kcal, 15 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flour, rice flour, rice flake?
250 g Flour, rice flour, rice flake: 920 kcal, 19 g Eiweiß, 198 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe