Wissen, was auf dem Teller ist
Fleischklößchen
Kalorien und Nährwerte
gehacktes Elchfleisch, gebraten
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.6,6 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterin 78,5 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Mineralstoffe
- Calcium 31,5 mg 2%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 3,7 mg 33%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Ähnliche Lebensmittel
- HK-Fleischklößchenfettärmer, industriell hergestellt176 kcal / 100 g
- Frikadelleindustriell hergestellt237 kcal / 100 g
- Fleischbällchenpuerto-ricanische Art225 kcal / 100 g
- Elchfleischgebraten154 kcal / 100 g
- Elchfleischfrikadellengehackt, gebraten113 kcal / 100 g
- HackfleischbällchenRind- und Schweinefleisch mit Ei, gegart262 kcal / 100 g
- Wildfrikadellengebraten135 kcal / 100 g
- Rindfleischfrikadellengebraten299 kcal / 100 g
- Rindfleischbällchenroh, mit Salz168 kcal / 100 g
- Schweinefleischbällchengebraten183 kcal / 100 g
Fragen zu Fleischklößchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischklößchen?
100 g Fleischklößchen: 201 kcal, 18 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischklößchen?
50 g Fleischklößchen: 101 kcal, 9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischklößchen?
150 g Fleischklößchen: 302 kcal, 27 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischklößchen?
200 g Fleischklößchen: 402 kcal, 36 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischklößchen?
250 g Fleischklößchen: 503 kcal, 45 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
