Wissen, was auf dem Teller ist
Flapjacks mit Schokoladenüberzug
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
441
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.56 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 441 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 31 g —
- Natrium 186 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 66 mg 5%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 8 g | 84 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 11 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 139 g | 59 g |
Fragen zu Flapjacks mit Schokoladenüberzug
Wie viele Kalorien haben 100 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug?
100 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug: 441 kcal, 5,3 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug?
50 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug: 221 kcal, 2,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug?
150 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug: 662 kcal, 8 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug?
200 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug: 882 kcal, 11 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug?
250 g Flapjacks mit Schokoladenüberzug: 1103 kcal, 13 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe