Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kalorien und Nährwerte

319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0,2 g
Fett25 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 319 kcal —
  • Eiweiß 24 g 47%
  • Kohlenhydrate 0,2 g 0%
  • Fett 25 g 32%
  • Gesättigte Fettsäuren 15 g 73%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 652 mg 28%
  • Cholesterin 82,5 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 212 µg 24%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 683 mg 53%
  • Eisen 0,09 mg 0%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Phosphor 446 mg 36%
  • Kalium 60,5 mg 1%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,2 µg 26%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Fragen zu Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

100 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 319 kcal, 24 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

50 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 160 kcal, 12 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

150 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 479 kcal, 36 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

200 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 638 kcal, 48 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

250 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 798 kcal, 59 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe