Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Kalorien und Nährwerte

170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett6,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 170 kcal —
  • Eiweiß 28 g 57%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 720 mg 31%
  • Cholesterin 22,6 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55,5 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 860 mg 66%
  • Eisen 0,09 mg 0%
  • Magnesium 36,6 mg 9%
  • Phosphor 550 mg 44%
  • Kalium 73,5 mg 2%
  • Zink 3,9 mg 36%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,9 µg 27%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Fragen zu Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.: 170 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.: 85 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.: 256 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.: 341 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.: 426 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1778 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe