Wissen, was auf dem Teller ist
Eisbergsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Salatsoße – Petersilie, Zitronensaft, mit Olivenöl, mit Salz
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.0,7 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Ballaststoffe 1,3 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 0,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 1,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,1 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 1,9 g | 8,7 g |
Fragen zu Eisbergsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eisbergsalat?
100 g Eisbergsalat: 39 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eisbergsalat?
50 g Eisbergsalat: 20 kcal, 0,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eisbergsalat?
150 g Eisbergsalat: 59 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eisbergsalat?
200 g Eisbergsalat: 78 kcal, 1,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eisbergsalat?
250 g Eisbergsalat: 98 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0593B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe