Wissen, was auf dem Teller ist
Eggnog
Kalorien und Nährwerte
1-2% Fett
84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.15.5 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 84 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 15.5 g 6%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 13.3 g —
- Natrium 73.4 mg 3%
- Cholesterin 9.5 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.75 µg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 90.8 mg 7%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 83.5 mg 7%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3.9 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2.4 g | 15.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.2 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3.6 g | 23.2 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4.9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6.1 g | 38.7 g | 3.7 g |
Fragen zu Eggnog
Wie viele Kalorien haben 100 g Eggnog?
100 g Eggnog: 84 kcal, 2.4 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eggnog?
50 g Eggnog: 42 kcal, 1.2 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eggnog?
150 g Eggnog: 126 kcal, 3.6 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eggnog?
200 g Eggnog: 168 kcal, 4.9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eggnog?
250 g Eggnog: 210 kcal, 6.1 g Eiweiß, 38.7 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7718 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe