Wissen, was auf dem Teller ist

Chapatis

Kalorien und Nährwerte

mit Fett zubereitet, Handelsware

328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.48 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 328 kcal —
  • Eiweiß 8,1 g 16%
  • Kohlenhydrate 48 g 18%
  • Fett 13 g 16%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 66 mg 5%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Phosphor 130 mg 10%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3288,1 g48 g13 g
50 g50 g1644,1 g24 g6,4 g
150 g150 g49212 g73 g19 g
200 g200 g65616 g97 g26 g
250 g250 g82020 g121 g32 g

Fragen zu Chapatis

Wie viele Kalorien haben 100 g Chapatis?

100 g Chapatis: 328 kcal, 8,1 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chapatis?

50 g Chapatis: 164 kcal, 4,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chapatis?

150 g Chapatis: 492 kcal, 12 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chapatis?

200 g Chapatis: 656 kcal, 16 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chapatis?

250 g Chapatis: 820 kcal, 20 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-987 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe