Wissen, was auf dem Teller ist
Bulgur
Kalorien und Nährwerte
boiled w/ salt
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.5 g
Kohlenh.24.7 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 24.7 g 9%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 0.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4.5 g | 24.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.3 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6.8 g | 37.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11.3 g | 61.8 g | 1.3 g |
Fragen zu Bulgur
Wie viele Kalorien haben 100 g Bulgur?
100 g Bulgur: 128 kcal, 4.5 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bulgur?
50 g Bulgur: 64 kcal, 2.3 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bulgur?
150 g Bulgur: 192 kcal, 6.8 g Eiweiß, 37.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bulgur?
200 g Bulgur: 256 kcal, 9 g Eiweiß, 49.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bulgur?
250 g Bulgur: 320 kcal, 11.3 g Eiweiß, 61.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: slv 3136 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe