Wissen, was auf dem Teller ist
Brown rice
Kalorien und Nährwerte
purchased par-cooked or instant, cooked
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.33.2 g
Fett2.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 33.2 g 12%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 4 g | 33.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2 g | 16.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 6 g | 49.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 8 g | 66.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 10 g | 83 g | 5.3 g |
Fragen zu Brown rice
Wie viele Kalorien haben 100 g Brown rice?
100 g Brown rice: 173 kcal, 4 g Eiweiß, 33.2 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brown rice?
50 g Brown rice: 87 kcal, 2 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brown rice?
150 g Brown rice: 260 kcal, 6 g Eiweiß, 49.8 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brown rice?
200 g Brown rice: 346 kcal, 8 g Eiweiß, 66.4 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brown rice?
250 g Brown rice: 433 kcal, 10 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Quelle: ausnut F007647 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe