Wissen, was auf dem Teller ist
Bolacha integral (trigo)
Kalorien und Nährwerte
450
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.66 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 450 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 6 g 21%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Fragen zu Bolacha integral (trigo)
Wie viele Kalorien haben 100 g Bolacha integral (trigo)?
100 g Bolacha integral (trigo): 450 kcal, 8,8 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bolacha integral (trigo)?
50 g Bolacha integral (trigo): 225 kcal, 4,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bolacha integral (trigo)?
150 g Bolacha integral (trigo): 675 kcal, 13 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bolacha integral (trigo)?
200 g Bolacha integral (trigo): 900 kcal, 18 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bolacha integral (trigo)?
250 g Bolacha integral (trigo): 1125 kcal, 22 g Eiweiß, 164 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: portfir 467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe