Wissen, was auf dem Teller ist

Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free

Kalorien und Nährwerte

257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.30 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 257 kcal —
  • Eiweiß 5,1 g 10%
  • Kohlenhydrate 30 g 11%
  • Fett 12 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 26%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 16 g —
  • Natrium 149 mg 6%
  • Cholesterin 63,1 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 78,3 µg 9%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0,73 mg 4%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2575,1 g30 g12 g
50 g50 g1292,5 g15 g6,2 g
150 g150 g3867,6 g45 g19 g
200 g200 g51410 g59 g25 g
250 g250 g64313 g74 g31 g

Fragen zu Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 257 kcal, 5,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 129 kcal, 2,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 386 kcal, 7,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 514 kcal, 10 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 643 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32058 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe