Wissen, was auf dem Teller ist
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 280 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 22 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterin 76,2 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 81 mg 6%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,4 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 10 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 14 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 17 g | 85 g | 31 g |
Fragen zu Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil?
100 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil: 280 kcal, 6,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil?
50 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil: 140 kcal, 3,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil?
150 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil: 420 kcal, 10 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil?
200 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil: 560 kcal, 14 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil?
250 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil: 700 kcal, 17 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29077 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe