Wissen, was auf dem Teller ist
Bele
Kalorien und Nährwerte
roh
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineralstoffe
- Calcium 370 mg 28%
- Eisen 1 mg 6%
- Phosphor 330 mg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
Fragen zu Bele
Wie viele Kalorien haben 100 g Bele?
100 g Bele: 67 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bele?
50 g Bele: 34 kcal, 7,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bele?
150 g Bele: 101 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bele?
200 g Bele: 134 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bele?
250 g Bele: 168 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-003 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe