Wissen, was auf dem Teller ist
Apricot, average, without stone
Kalorien und Nährwerte
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.10.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 10.6 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 10.6 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66.9 µg 7%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.96 mg 6%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.1 g | 10.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.6 g | 15.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.1 g | 21.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2.7 g | 26.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Apricot, average, without stone
Wie viele Kalorien haben 100 g Apricot, average, without stone?
100 g Apricot, average, without stone: 53 kcal, 1.1 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apricot, average, without stone?
50 g Apricot, average, without stone: 27 kcal, 0.5 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apricot, average, without stone?
150 g Apricot, average, without stone: 80 kcal, 1.6 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apricot, average, without stone?
200 g Apricot, average, without stone: 106 kcal, 2.1 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apricot, average, without stone?
250 g Apricot, average, without stone: 133 kcal, 2.7 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe