Wissen, was auf dem Teller ist
Aguacate
Kalorien und Nährwerte
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.0.4 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 0.4 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 6.3 g 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1.5 g | 0.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.8 g | 0.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2.3 g | 0.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 0.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3.8 g | 1 g | 30 g |
Fragen zu Aguacate
Wie viele Kalorien haben 100 g Aguacate?
100 g Aguacate: 136 kcal, 1.5 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aguacate?
50 g Aguacate: 68 kcal, 0.8 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aguacate?
150 g Aguacate: 204 kcal, 2.3 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Aguacate?
200 g Aguacate: 272 kcal, 3 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Aguacate?
250 g Aguacate: 340 kcal, 3.8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe