Zistite, čo máte na tanieri
Welsh rarebit
Kalórie a výživové údaje
domáce
398
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy23 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 398 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 28 g 36%
- Nasýtené tuky 17 g 87%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 592 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 331 µg 37%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 378 mg 29%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 24 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 23 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 46 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 58 g | 71 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Welsh rarebit
Koľko kalórií obsahuje Welsh rarebit v množstve 100 g?
Welsh rarebit: 100 g obsahuje 398 kcal, 14 g bielkovín, 23 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Welsh rarebit v množstve 50 g?
Welsh rarebit: 50 g obsahuje 199 kcal, 7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Welsh rarebit v množstve 150 g?
Welsh rarebit: 150 g obsahuje 597 kcal, 21 g bielkovín, 35 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Welsh rarebit v množstve 200 g?
Welsh rarebit: 200 g obsahuje 796 kcal, 28 g bielkovín, 46 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Welsh rarebit v množstve 250 g?
Welsh rarebit: 250 g obsahuje 995 kcal, 35 g bielkovín, 58 g sacharidov a 71 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-602 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
