Zistite, čo máte na tanieri
Vegetable burger
Kalórie a výživové údaje
wheat roll with crushed grain
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy23 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 404 mg 18%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 118 µg 13%
- Vitamín C 6,4 mg 7%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 2,3 mg 15%
- Vitamín K 21,8 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
Minerály
- Vápnik 26,6 mg 2%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 30,1 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,4 mg 18%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 11,9 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Vegetable burger
Koľko kalórií obsahuje Vegetable burger v množstve 100 g?
Vegetable burger: 100 g obsahuje 196 kcal, 5,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable burger v množstve 50 g?
Vegetable burger: 50 g obsahuje 98 kcal, 2,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable burger v množstve 150 g?
Vegetable burger: 150 g obsahuje 294 kcal, 8,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable burger v množstve 200 g?
Vegetable burger: 200 g obsahuje 392 kcal, 11 g bielkovín, 46 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable burger v množstve 250 g?
Vegetable burger: 250 g obsahuje 490 kcal, 14 g bielkovín, 57 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
