Zistite, čo máte na tanieri
Valio quark yoghurt
Kalórie a výživové údaje
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy9,6 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 70 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 9,6 g 4%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 9,4 g —
- Sodík 52,5 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,8 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,26 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 14,4 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Otázky o potravine Valio quark yoghurt
Koľko kalórií obsahuje Valio quark yoghurt v množstve 100 g?
Valio quark yoghurt: 100 g obsahuje 70 kcal, 4,5 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Valio quark yoghurt v množstve 50 g?
Valio quark yoghurt: 50 g obsahuje 35 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Valio quark yoghurt v množstve 150 g?
Valio quark yoghurt: 150 g obsahuje 105 kcal, 6,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Valio quark yoghurt v množstve 200 g?
Valio quark yoghurt: 200 g obsahuje 140 kcal, 9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Valio quark yoghurt v množstve 250 g?
Valio quark yoghurt: 250 g obsahuje 175 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34608 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
