Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Kalórie a výživové údaje

68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 68 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 31 mg 1%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,3 µg 0%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 0,01 mg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacín (B3) 0,45 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 3,8 µg 13%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamín B12 0,59 µg 25%
  • Cholín 16,6 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 112 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinok 0,47 mg 4%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 7,1 µg 13%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Otázky o potravine Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 1 % fat v množstve 100 g?

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat: 100 g obsahuje 68 kcal, 12 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 1 % fat v množstve 50 g?

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat: 50 g obsahuje 34 kcal, 5,8 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 1 % fat v množstve 150 g?

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat: 150 g obsahuje 102 kcal, 18 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 1 % fat v množstve 200 g?

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat: 200 g obsahuje 137 kcal, 23 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 1 % fat v množstve 250 g?

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat: 250 g obsahuje 171 kcal, 29 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 333 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny