Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kalórie a výživové údaje

127
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy2,8 g
Tuky9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 127 kcal —
  • Bielkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 9,1 g 12%
  • Nasýtené tuky 5,7 g 29%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 235 mg 10%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 99,5 µg 11%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,15 µg 1%
  • Vitamín E 0,24 mg 2%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Biotín (B7) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamín B12 0,55 µg 23%
  • Cholín 16,6 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 89,3 mg 7%
  • Železo 0,03 mg 0%
  • Horčík 8,7 mg 2%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 115 mg 2%
  • Zinok 0,37 mg 3%
  • Meď 0,01 mg 2%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 3,3 µg 6%
  • Jód 6,4 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Otázky o potravine Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 10 % fat v množstve 100 g?

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat: 100 g obsahuje 127 kcal, 8,5 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 10 % fat v množstve 50 g?

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat: 50 g obsahuje 64 kcal, 4,2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 10 % fat v množstve 150 g?

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat: 150 g obsahuje 191 kcal, 13 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 10 % fat v množstve 200 g?

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat: 200 g obsahuje 254 kcal, 17 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, unripened, smoked, 10 % fat v množstve 250 g?

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat: 250 g obsahuje 318 kcal, 21 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 637 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny