Zistite, čo máte na tanieri

Tvrdý plochý chlieb

Kalórie a výživové údaje

tvrdý

322

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny10 g

Sacharidy58 g

Tuky2,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	322	10 g	58 g	2,3 g
50 g	50 g	161	5,2 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	483	16 g	87 g	3,5 g
200 g	200 g	644	21 g	115 g	4,6 g
250 g	250 g	805	26 g	144 g	5,8 g

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý plochý chlieb v množstve 100 g?

Tvrdý plochý chlieb: 100 g obsahuje 322 kcal, 10 g bielkovín, 58 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý plochý chlieb v množstve 50 g?

Tvrdý plochý chlieb: 50 g obsahuje 161 kcal, 5,2 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý plochý chlieb v množstve 150 g?

Tvrdý plochý chlieb: 150 g obsahuje 483 kcal, 16 g bielkovín, 87 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý plochý chlieb v množstve 200 g?

Tvrdý plochý chlieb: 200 g obsahuje 644 kcal, 21 g bielkovín, 115 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvrdý plochý chlieb v množstve 250 g?

Tvrdý plochý chlieb: 250 g obsahuje 805 kcal, 26 g bielkovín, 144 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Zdroj: mvt 05.068 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny