Zistite, čo máte na tanieri
turecký med
Kalórie a výživové údaje
s orechmi, domáce
348
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy82 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 348 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 82 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 53 mg 1%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,1 g | 82 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,1 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,2 g | 123 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,2 g | 164 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 10 g | 205 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine turecký med
Koľko kalórií obsahuje turecký med v množstve 100 g?
turecký med: 100 g obsahuje 348 kcal, 4,1 g bielkovín, 82 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje turecký med v množstve 50 g?
turecký med: 50 g obsahuje 174 kcal, 2,1 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje turecký med v množstve 150 g?
turecký med: 150 g obsahuje 522 kcal, 6,2 g bielkovín, 123 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje turecký med v množstve 200 g?
turecký med: 200 g obsahuje 696 kcal, 8,2 g bielkovín, 164 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje turecký med v množstve 250 g?
turecký med: 250 g obsahuje 870 kcal, 10 g bielkovín, 205 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-593 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
