Zistite, čo máte na tanieri
Taco šalát
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, mexické
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy11 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Sodík 385 mg 17%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,5 µg 1%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
- Cholín 23,3 mg 4%
Minerály
- Vápnik 97 mg 7%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 2,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,7 g | 11 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,3 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
Otázky o potravine Taco šalát
Koľko kalórií obsahuje Taco šalát v množstve 100 g?
Taco šalát: 100 g obsahuje 141 kcal, 6,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco šalát v množstve 50 g?
Taco šalát: 50 g obsahuje 71 kcal, 3,3 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco šalát v množstve 150 g?
Taco šalát: 150 g obsahuje 212 kcal, 10 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco šalát v množstve 200 g?
Taco šalát: 200 g obsahuje 282 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco šalát v množstve 250 g?
Taco šalát: 250 g obsahuje 353 kcal, 17 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
