Zistite, čo máte na tanieri

Švajčiarska roláda

Kalórie a výživové údaje

poliate čokoládou a naplnené, maloobchodné

414
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy51 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 414 kcal —
  • Bielkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 51 g 19%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasýtené tuky 12 g 58%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 41 g —
  • Sodík 259 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49 µg 5%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 1,1 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 85 mg 7%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Horčík 44 mg 10%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Meď 0,34 mg 38%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 14 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4144,5 g51 g23 g
50 g50 g2072,3 g26 g11 g
150 g150 g6216,8 g77 g34 g
200 g200 g8289 g102 g45 g
250 g250 g103511 g128 g57 g

Otázky o potravine Švajčiarska roláda

Koľko kalórií obsahuje Švajčiarska roláda v množstve 100 g?

Švajčiarska roláda: 100 g obsahuje 414 kcal, 4,5 g bielkovín, 51 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Švajčiarska roláda v množstve 50 g?

Švajčiarska roláda: 50 g obsahuje 207 kcal, 2,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Švajčiarska roláda v množstve 150 g?

Švajčiarska roláda: 150 g obsahuje 621 kcal, 6,8 g bielkovín, 77 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Švajčiarska roláda v množstve 200 g?

Švajčiarska roláda: 200 g obsahuje 828 kcal, 9 g bielkovín, 102 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Švajčiarska roláda v množstve 250 g?

Švajčiarska roláda: 250 g obsahuje 1035 kcal, 11 g bielkovín, 128 g sacharidov a 57 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-834 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny