Zistite, čo máte na tanieri
Stredne hrubé žemle
Kalórie a výživové údaje
50 % celozrnnej múky, voda
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy42 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,2 g | 42 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 63 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 21 g | 106 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žemľa282 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s rascou a soľouviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s olejnatými semenamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná žemľas orechmi304 kcal / 100 g
- Hrubá žemľapripravená z prášku, bezlepková272 kcal / 100 g
- Mäkká celozrnná pšeničná žemľa247 kcal / 100 g
- Biela žemľazo 100 % pšeničnej múky, s vodou260 kcal / 100 g
- Stredne hrubý chlieb25–50 %, priemyselne vyrábaný230 kcal / 100 g
- Chlieb Kneipp stredne hrubý25–50 %232 kcal / 100 g
- Hrubo mletý celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, hrubo mletý236 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stredne hrubé žemle
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 100 g?
Stredne hrubé žemle: 100 g obsahuje 258 kcal, 8,2 g bielkovín, 42 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 50 g?
Stredne hrubé žemle: 50 g obsahuje 129 kcal, 4,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 150 g?
Stredne hrubé žemle: 150 g obsahuje 387 kcal, 12 g bielkovín, 63 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 200 g?
Stredne hrubé žemle: 200 g obsahuje 516 kcal, 16 g bielkovín, 84 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 250 g?
Stredne hrubé žemle: 250 g obsahuje 645 kcal, 21 g bielkovín, 106 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: mvt 05.302 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
