Zistite, čo máte na tanieri
Stredne hrubé žemle
Kalórie a výživové údaje
50 % celozrnnej múky, odtučnené mlieko
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,7 g
Sacharidy44 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 2,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 110 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žemľapredpečená, pripravená na konzumáciu289 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná žemľaso slnečnicovými semienkami300 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s olejnatými semenamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Hrubá žemľapripravená z prášku, bezlepková272 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s rascou a soľouviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Mäkká celozrnná pšeničná žemľa247 kcal / 100 g
- Hrubo mletý celozrnný pšeničný chliebcelozrnný, hrubo mletý236 kcal / 100 g
- Stredne hrubý chlieb25–50 %, priemyselne vyrábaný230 kcal / 100 g
- Chlieb Kneipp stredne hrubý25–50 %232 kcal / 100 g
- Hrubý chlieb50–75 %, priemyselne vyrábaný239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stredne hrubé žemle
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 100 g?
Stredne hrubé žemle: 100 g obsahuje 272 kcal, 9,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 50 g?
Stredne hrubé žemle: 50 g obsahuje 136 kcal, 4,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 150 g?
Stredne hrubé žemle: 150 g obsahuje 408 kcal, 15 g bielkovín, 66 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 200 g?
Stredne hrubé žemle: 200 g obsahuje 544 kcal, 19 g bielkovín, 88 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stredne hrubé žemle v množstve 250 g?
Stredne hrubé žemle: 250 g obsahuje 680 kcal, 24 g bielkovín, 110 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: mvt 05.066 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
