Zistite, čo máte na tanieri

Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Kalórie a výživové údaje

348
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy65 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 348 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 5,7 g 20%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 27 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34814 g65 g2,2 g
50 g50 g1747,2 g33 g1,1 g
150 g150 g52222 g98 g3,3 g
200 g200 g69629 g130 g4,4 g
250 g250 g87036 g163 g5,5 g

Otázky o potravine Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Koľko kalórií obsahuje Spelt, flour "Ruch" (type 1100) v množstve 100 g?

Spelt, flour "Ruch" (type 1100): 100 g obsahuje 348 kcal, 14 g bielkovín, 65 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spelt, flour "Ruch" (type 1100) v množstve 50 g?

Spelt, flour "Ruch" (type 1100): 50 g obsahuje 174 kcal, 7,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spelt, flour "Ruch" (type 1100) v množstve 150 g?

Spelt, flour "Ruch" (type 1100): 150 g obsahuje 522 kcal, 22 g bielkovín, 98 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spelt, flour "Ruch" (type 1100) v množstve 200 g?

Spelt, flour "Ruch" (type 1100): 200 g obsahuje 696 kcal, 29 g bielkovín, 130 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spelt, flour "Ruch" (type 1100) v množstve 250 g?

Spelt, flour "Ruch" (type 1100): 250 g obsahuje 870 kcal, 36 g bielkovín, 163 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny