Zistite, čo máte na tanieri

Špargľový šalát

Kalórie a výživové údaje

varený, s octovou marinádou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,4 g

Sacharidy1,1 g

Tuky8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	85	1,4 g	1,1 g	8 g
50 g	50 g	43	0,7 g	0,6 g	4 g
150 g	150 g	128	2,1 g	1,7 g	12 g
200 g	200 g	170	2,8 g	2,3 g	16 g
250 g	250 g	213	3,6 g	2,8 g	20 g

Koľko kalórií obsahuje Špargľový šalát v množstve 100 g?

Špargľový šalát: 100 g obsahuje 85 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špargľový šalát v množstve 50 g?

Špargľový šalát: 50 g obsahuje 43 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špargľový šalát v množstve 150 g?

Špargľový šalát: 150 g obsahuje 128 kcal, 2,1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špargľový šalát v množstve 200 g?

Špargľový šalát: 200 g obsahuje 170 kcal, 2,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špargľový šalát v množstve 250 g?

Špargľový šalát: 250 g obsahuje 213 kcal, 3,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X145242 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny